Lenka Šilerová

Kvalifikace a vybrané kurzy:

Lenka2Instruktor aerobiku – aerobik, step aerobik, bodystyling (2000, MŠMT)
Instruktor indoor cycling (2003)
• workshop – P-Class (2004)
• workshop – Kick box aerobik (2005)
Instruktor pilates MAT I. – Pilates Academy Renaty Sabongui (2007)
Instruktor Movida fitness by Gio Bandanas (2010)
• účasti na odborných kongresech v ČR
• mezinárodní Wellness a fitness festival Rimini (Itálie, 2016)

Ke cvičení na úrovni instruktora jsem se dostala, až mi povyrostly děti a já jsem „hledala“ něco, kde bych se mohla kromě rodiny sama realizovat. Na kurzech a školeních jsem zpravidla nejstarší, ale to mi nepřipadá jako handicap. Jsem důkazem toho, že začít sportovat se může v každém věku – jen se musí chtít a brát to jako radost.

„Vytrénuj své srdce k úsměvu“ je tak nejen heslem Movida fitness, ale i mým vlastním. Z každého tréninku má člověk odcházet nejen zničený a unavený, ale hlavně s úsměvem na rtech a v srdci.

Lenka1